Consejos de Salud

Dejar de fumar: Beneficios y Trucos

Deja de ponerte excusas y aprovecha el comienzo del 2019 para dejar de fumar Dejar de fumar es siempre tarea difícil, y es que el tabaco tiene compuestos como la nicotina o la piridina que actúan como estimulantes en el sistema nervioso central creando una...

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Dejar de fumar
Consejos de Salud

Frutas que hay que comer en verano

Las frutas de verano no son solo para el postre, sino que cada vez está más de moda incluirlas en ensaladas, gazpachos o guarniciones. Esto las convierte en uno de los referentes que no deben faltar en la dieta, sobre todo en verano, pues refrescan y nos sacian, y si además estás haciendo dieta para adelgazar, serán tus alidadas. Lina Robles, Nutricionista del Hospital Universitario La Zarzuela, nos habla de las 4 Frutas para adelgazar durante este verano Read More
Frutas saludables del verano para adelgazar